Proteína – Quanto, como e porque devo ingerir?

O que são Proteínas? As Proteínas são moléculas grandes e complexas formadas pela união de vários aminoácidos (entre 50 a 1000 aminoácidos), diferenciando-se entre si precisamente pelo tipo e quantidade dos aminoácidos que as formam e também pelo modo como estes se encontram unidos.

10 DICAS PARA REDUZIRES A TUA BARRIGA

Todas as pessoas, especialmente as mulheres anseiam por perder aquelas gordurinhas a mais na zona abdominal. Contudo, isso só é possível se adotarem um estilo de vida mais saudável, mudando alguns hábitos alimentares e praticando exercício físico com regularidade.

PORQUÊ QUE DEVES USAR VESTUÁRIO DE COMPRESSÃO?

Atualmente, o uso de vestuário de compressão está cada vez mais na moda, muito devido, ao fato de, a prática de exercício físico também o estar. Variadíssimas marcas de roupa disponibilizam vestuário de compressão, por forma a, equipar os desportistas e lhes conceder as vantagens que estes produtos oferecem.