Qual o tipo de magnésio ideal?

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Stress, cansaço, mau humor? Pode necessitar de magnésio. O magnésio é um mineral que desempenha um papel vital nos processos de todo o corpo, apoia os músculos, ossos, coração e outros órgãos.

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Fortalecendo a Imunidade: Estratégias Efetivas para uma Vida Saudável

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A imunidade mantém-nos saudáveis e permite que o corpo se defenda de patógenos que possam causar estragos no corpo ou, na pior das hipóteses, acabar com a vida.

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Os Melhores Suplementos para ter Energia

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As razões pelas quais a sua energia pode estar baixa podem ser várias: trabalho, filhos, escola, exercícios, stress e muito mais. Abastecer o corpo com alimentos nutritivos, descansar o suficiente e praticar alguns cuidados pessoais pode fornecer a energia necessária.

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Melatonina - A Hormona do Sono

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A melatonina é uma hormona natural que o corpo produz principalmente na glândula pineal, no centro do cérebro. É conhecida como a hormona do sono, pois desempenha um papel importante no ritmo circadiano do corpo, ajudando a colocar o corpo no modo de sono.

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Os Benefícios da Proteína de Soja para Saúde e Nutrição

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Soja refere-se a uma leguminosa/planta comum originária no leste da Ásia. Os pós de proteína de soja são derivados de flocos de soja desengordurados/farinha de soja, e pode estar em 4 formas: concentrado, isolado, hidrolisado e farinha de soja.

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5 Vitaminas para Impulsionar o Sistema Imunitário

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Proteger contra patógenos invasores é crucial para manter a produtividade, o humor e o desempenho atlético.

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