CoQ10

CoQ10

A coenzima Q10 é um nutriente vital encontrado em todas as células do corpo humano, que trabalha nas mitocôndrias para ajudar a converter alimentos em oxigénio ATP, o principal transportador de energia do corpo.

Ler mais

Benefícios dos Suplementos Intra-treino no Desempenho

Benefícios dos Suplementos Intra-treino no Desempenho

Os suplementos intra-treino são feitos para serem usados durante o treino, com o objetivo específico de fornecer combustível para o treino, ajudar a melhorar a resistência, o volume de treino, a manutenção muscular e a hidratação durante o treino.

Ler mais

4 Razões Para Tomar Probióticos

4 Razões Para Tomar Probióticos

Várias evidências mostraram que os problemas de saúde começam no intestino, logo faz sentido um atleta manter a microbiota intestinal o mais saudável possível.

Ler mais

Proteína de Soja

Proteína de Soja

Soja refere-se a uma leguminosa/planta comum originária no leste da Ásia. Os pós de proteína de soja são derivados de flocos de soja desengordurados/farinha de soja, e pode estar em 4 formas: concentrado, isolado, hidrolisado e farinha de soja.

Ler mais

5 Vitaminas para Impulsionar o Sistema Imunitário

5 Vitaminas para Impulsionar o Sistema Imunitário

Proteger contra patógenos invasores é crucial para manter a produtividade, o humor e o desempenho atlético.

Ler mais

HMB

HMB

Os suplementos de HMB têm sido bastante populares no objetivo da construção muscular desde o início dos anos 90, mas apesar da sua popularidade, a maioria dos atletas pouco sabe sobre como funciona o HMB e qual o papel no corpo.

Ler mais

Este site utiliza cookies para melhorar e personalizar a sua experiência de navegação. Se continuar a navegar está a consentir a sua utilização. Saiba mais