Colagénio

Colagénio

É a proteína mais abundante do corpo, usada para construir o tecido conjuntivo que mantém tudo unido no corpo.

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Alimentos Ricos em Magnésio

Alimentos Ricos em Magnésio

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel importante nas funções de todo o corpo, incluindo mais de 300 reações enzimáticas.

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Alimentos Anti-inflamatórios

Alimentos Anti-inflamatórios

Ao aumentar o consumo de alimentos anti-inflamatórios, limita os alimentos que podem causar inflamação.

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Vitaminas e Suplementos para Vegetarianos e Veganos

Vitaminas e Suplementos para Vegetarianos e Veganos

Embora comer uma abundância de frutas, vegetais, legumes, grãos e nozes seja uma abordagem saudável para criar uma dieta, existe considerações nutricionais a ser observadas ao seguir uma dieta vegana ou vegetariana, que pode resultar em algumas deficiências nutricionais.

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Psyllium

Psyllium

A casca de psyllium é uma fibra solúvel derivada das sementes de Plantago ovata, uma planta arbustiva cultivada principalmente na Índia.

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Probióticos vs Enzimas Digestivas

Probióticos vs Enzimas Digestivas

Se sofre de distúrbios ocasionais na barriga, como gases ou inchaço, as enzimas digestivas e os probióticos oferecem apoio à saúde intestinal.

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