Curcuma e os Seus Benefícios para a Saúde

Curcuma e os Seus Benefícios para a Saúde

A curcumina é um potente antioxidante e anti-inflamatório, e é ela que dá à Curcuma a sua cor amarela característica.

Ler mais

3 Benefícios dos EAA

3 Benefícios dos EAA

Os EAAs (aminoácidos essenciais) desempenham um papel fundamental para a saúde e para o desempenho atlético.

Ler mais

Os melhores suplementos e vitaminas para as alergias

Os melhores suplementos e vitaminas para as alergias

A chegada da temporada de alergia pode trazer uma série de sintomas desconfortáveis, incluindo espirros, coceira, congestão nasal e olhos lacrimejantes.

Ler mais

Ómega 3: diferença entre DHA e EPA

Ómega 3: diferença entre DHA e EPA

Os ácidos gordos ómega 3 – docosahexaenóico (DHA) e eicosapentaenóico (EPA) – são essenciais para a saúde humana e suportam numerosos processos vitais no corpo.

Ler mais

Como eliminar a compulsão por açúcar

Como eliminar a compulsão por açúcar

O desejo de comer alimentos açucarados ocorre porque o açúcar fornece um rápido aumento de energia e os picos sentem boas substâncias químicas como a dopamina no cérebro, o que nos torna mais propensos a buscar mais dessa sensação de prazer que é ativada.

Ler mais

6 Suplementos para um Coração Saudável

6 Suplementos para um Coração Saudável

O coração é um órgão essencial, responsável por bombear sangue por todo o corpo, garantindo que todos os órgãos recebam um suprimento suficiente de oxigénio e transporta resíduos para os pulmões para desintoxicação.

Ler mais

Este site utiliza cookies para melhorar e personalizar a sua experiência de navegação. Se continuar a navegar está a consentir a sua utilização. Saiba mais