Blog » Estar em forma aos 45 anos reduz risco de AVC depois dos 65

Fitness Saúde e Bem-Estar

Quanto mais em forma se estiver na meia-idade, menor é o risco de acidente vascular cerebral (AVC) depois dos 65 anos, afirma um estudo da Associação Americana do Coração.

O estudo foi realizado a partir de dados recolhidos de 19.815 pessoas de raça branca com idades entres os 45 e 50 anos, das quais 79% eram homens.

Os participantes foram submetidos a diferentes exames para medir as suas capacidades cardiorrespiratórias. Em função dos resultados, os voluntários foram divididos em três grupos, de acordo com seu estado físico (mau, médio e bom).

As pessoas que tinham as melhores capacidades respiratórias beneficiaram de uma redução de 37% do risco de AVC depois dos 65 anos, em comparação com o grupo em mau estado físico.

A relação entre o estado físico e o risco de AVC depois dos 65 anos continuou a verificar-se mesmo quando os investigadores consideraram outros fatores de risco, como a hipertensão, diabetes e fibrilhação auricular.

"Os resultados deste estudo comprovam o papel único e específico do exercício físico na prevenção de um AVC", afirmou Jarett Berry, professor-adjunto de medicina interna do Centro Médico da Universidade de Texas e principal autor do estudo, cita a agência de notícias France Presse.

Os acidentes vasculares cerebrais são a quinta maior causa de morte nos Estados Unidos e uma das maiores causas de incapacidade permanente.