Blog » Probióticos vs Enzimas Digestivas

Saúde e Bem-Estar

Os probióticos são pequenas bactérias que vivem no intestino e ajudam na digestão, saúde imunitária, humor, sono, saúde da pele e muito mais.
Eles podem ser particularmente úteis se tiver gases ocasionais, inchaço ou constipação.
Foi descoberta recentemente uma ligação entre um microbioma intestinal saudável e a saúde geral.
As enzimas digestivas são proteínas não vivas que ajudam a quebrar nutrientes importantes como carboidratos, proteínas e gorduras para que o corpo seja capaz de absorver todos esses nutrientes vitais.
Elas ocorrem naturalmente no corpo e são secretadas principalmente no trato digestivo, incluindo boca, estômago, pâncreas e intestino delgado.
Existem 3 tipo de enzimas digestivas e cada uma desempenha um papel distinto na decomposição dos alimentos: amílase (decompõe os carboidratos em açúcares simples), protéase (quebra a proteína em aminoácidos) e lípase (decompõe os lípidos em ácidos gordos).
Se sofre de distúrbios ocasionais na barriga, como gases ou inchaço, as enzimas digestivas e os probióticos oferecem apoio à saúde intestinal.
Tanto os probióticos como as enzimas digestivas auxiliam o intestino, embora cada um desempenha um papel diferente.
Os probióticos promovem um ambiente intestinal saudável e as enzimas melhoram o processo de digestão.

Benefícios das enzimas:
• Gases;
• Inchaço;
• Indigestão;
• Digestão lenta;
• Irregularidade. 

Benefícios dos probióticos:
• Saúde digestiva geral;
• Gases;
• Inchaço;
• Humor;
• Saúde vaginal;
• Saúde da pele;
• Saúde imunitária;
• Irregularidade.

A última grande diferença entre probióticos e enzimas digestivas é que as enzimas são geralmente de ação rápida e necessitam de ser ingeridas após uma refeição completa e os probióticos levam tempo para repovoar o microbioma.