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Saúde e Bem-Estar

É útil no tratamento de gripes e resfriados, atua como anti-inflamatório e ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras. A forma mais comum de consumo é o extrato de própolis, mas também é encontrado em cremes, pomadas ou cápsulas.
Assim, devido à ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante, o própolis pode trazer diversos benefícios para a saúde, podendo servir para:
1. Fortalecer o sistema imunitário: A própolis é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, imunomoduladoras e antivirais, ajudando a fortalecer o sistema imunitário contra infeções.

2. Curar aftas e gengivites: devido às suas propriedades antimicrobianas, ajuda a prevenir e prevenir aftas quando consumida diariamente. Também é eficaz no tratamento da gengivite, podendo ser utilizado em gel ou como enxaguante.

3. Acelerar a cicatrização de feridas: demonstrou eficácia no tratamento de lesões de pele, inibindo o crescimento de bactérias, leveduras e fungos, e acelerando a cicatrização. 

4. Tratamento de herpes: ajuda a aliviar os sintomas e acelerar a cura de feridas de herpes labial e genital. 

5. Proteger contra a Helicobacter pylori: apresenta propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes, além de influências atividades enzimáticas. Devido a essas características, é considerada uma alternativa no tratamento da infeção por Helicobacter pylori (H. pylori).

A própolis pode ser aplicada diretamente na pele, usada em inalações, gargarejos, ou consumida pura ou diluída em água, sumos ou chás. 
O extrato de própolis é uma forma de equipamento diluído em álcool ou água. 
No mercado, existem cremes, pomadas e loções com própolis, além de opções para ingestão como comprimidos, extrato líquido e cápsulas.

Qual a dose recomendada?
A própolis é vendida em diversas concentrações, e ainda não há estudos que definam uma dosagem específica. A ingestão recomendada pelos fabricantes varia de 15 a 30 gotas por dia, mas é importante consultar um médico ou profissional de saúde.
O principal efeito colateral do uso de própolis é uma ocorrência alérgica, que pode causar inchaço, ocorrência, ocorrência ou urticária na pele. Para evitar reações graves, recomendamos realizar um teste de sensibilidade, aplicando 2 gotas do extrato no antebraço e aguardando 20 a 30 minutos para verificar a presença de reações.

O extrato de própolis é contraindicado para pessoas alérgicas a abelhas, própolis ou componentes da fórmula. Durante a gravidez e lactação, o seu uso deve ser feito somente com orientação médica. Além disso, as versões com álcool são contraindicadas para crianças menores de 12 anos e alcoolistas.
Concluindo, a própolis é uma substância natural com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, utilizada para tratar infeções e feridas. Embora tenha muitos benefícios, deve ser usado com cautela, especialmente em casos de alergia e durante a gravidez, sempre sob orientação médica.