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Saúde e Bem-Estar

O Panax ginseng é usado na China há milénios para melhorar a longevidade e qualidade de vida. A parte medicinal da planta é a raiz, que é colhida após 4 a 6 anos, quando contém os ginsenósidos, panaxanos e polissacáridos. O ginseng pode ser encontrado em duas formas: branco (raiz seca) e vermelho (cozido e seco). O ginseng-siberiano contém eleuterósidos, que têm efeitos semelhantes aos ginsenósidos.

Benefícios do ginseng:
Os benefícios do ginseng incluem as suas propriedades antioxidantes, a estimulação do sistema imunitário e a proteção contra os efeitos do stress.
Os três tipos de ginseng ajudam o organismo a combater doenças, estimulando a produção de células imunológicas T, que atacam vírus e bactérias. O ginseng-chinês também pode inibir o crescimento de células cancerosas, com estudos decrescentes que reduzem o risco de cancro em 50%. No entanto, consumir raiz fresca ou chá de ginseng não apresenta os mesmos efeitos.
Além disso, o ginseng é útil para pessoas fatigadas, sob stress ou em convalescença, pois regula a libertação de hormonas do stress. Pode também ajudar a corrigir a impotência, melhorar a função erétil e aumentar os níveis de testosterona. É usado por atletas para aumentar a resistência física e vitalidade. O ginseng-chinês é mais indicado para homens, o siberiano para mulheres com irregularidades menstruais, e o ginseng-americano é recomendado para distúrbios intestinais. Os três tipos de ginseng têm propriedades e usos semelhantes.