Spirulina e Clorela: Algas que Promovem a Saúde

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Chlorella
Uma alga verde unicelular, é rica em minerais como magnésio, zinco, cobre, potássio e cálcio, além de vitaminas B1, B12, C, ácido fólico e ácidos gordos ómega-3.
Benefícios da chlorella:
• Efeito antioxidante;
• Ajuda a reduzir a pressão arterial;
• Ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol;
• Ajuda a diminuir os níveis de glicose;
• Pode ser útil na remoção de toxinas.
 
Spirulina
Considerada um superalimento, é uma alga verde-azulada fácil de digerir, rica em nutrientes como zinco, vitaminas do complexo B e ácido gama-linolénico, um ómega-6 com propriedades anti-inflamatórias.
Benefícios da spirulina:
• Atua como um prebiótico;
• Poder antioxidante;
• Pode reduzir os valores de colesterol e pressão arterial;
• Controla os níveis de glicose;
• Anti-inflamação, ajuda a artrite;
• Desintoxicação para o corpo;
• Pode ser útil na redução dos sintomas da fibromialgia.

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