Tudo Sobre a L-Carnitina
A L-Carnitina é um aminoácido que ocorre naturalmente no corpo. Ela pode ser produzida a partir dos aminoácidos Lisina e Metionina.
Beta-Alanina: Os 9 principais benefícios deste aminoácido natural
A beta-alanina pode ser um ótimo suplemento para ajudá-lo a perder peso, a definir os músculos ou a aumentar o desempenho, este poderoso aminoácido pode ajudar a otimizar o seu treino e melhorar os seus resultados de forma mais rápida.
Como planear o seu regresso ao ginásio
Comprometa-se a entrar em forma! A maior parte do sucesso depende de como nos preparamos para um processo, e, neste artigo, vamos indicar algumas formas para se preparar para o regresso ao ginásio depois de algum tempo parado.
Melhores Suplementos Para as Articulações
Na musculação as articulações sofrem muito impacto, nomeadamente no levantamento de peso, e, como demoram mais tempo a recuperar do que os músculos, por vezes acabamos por criar lesões que irão prejudicar não só os treinos, mas também o nosso quotidiano. Neste artigo irás ficar a conhecer quais os melhores suplementos para as articulações a serem utilizados, dependendo do objetivo e necessidades específicas.
8 Maneiras de Otimizar a Perda de Massa Gorda Através da Proteína
Parece que cada vez mais as dietas da moda estão a chegar ao mundo do fitness. Neste artigo vamos observar 8 razões pelas quais consumir proteína é tão eficaz na perda de gordura corporal e na transformação positiva da composição corporal em geral.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas