5 Fundamentos Pós-Treino
A nutrição pós-treino é incrivelmente importante durante a busca por um físico mais musculado. Não devem ser evitadas as outras refeições durante o dia ou inferiorizá-las, mas o pós-treino é um momento vantajoso para receber grandes recompensas de longo prazo.
Alimentação para Desportos de Endurance
Os desportos de endurance, devido a serem exercícios mais prolongados e por exigirem um grande esforço físico, merecem uma especial atenção no que respeita a nutrição. Neste artigo podes ficar a saber como a alimentação pode ser otimizada, de modo a potenciares a performance.
Nitratos
Os nitratos têm ganho uma grande popularidade nos últimos anos, por poderem potenciar a performance desportiva. Neste artigo, explicamos melhor como este suplemento funciona e em que situações é que pode ser utilizado.
Glutamina
O nome glutamina é conhecido por muitos, visto que é o aminoácido mais abundante no corpo humano. Neste artigo, podes conhecer quais as funções da glutamina, assim como os casos em que a suplementação é recomendada.
Suplementação para Aumento de Massa Muscular
O aumento de massa muscular é desejado por diversas pessoas, seja pelo aumento da performance física, como pelas melhorias físicas que ocorrem no corpo. Este artigo refere quais os suplementos mais úteis para quem deseja potenciar os ganhos de massa muscular.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas