Ashwagandha Benefícios
Para além da sua capacidade em reduzir o stress e a ansiedade, a ashwagandha também parece melhorar a performance desportiva e o consumo máximo de oxigénio.
Melhores Suplementos para Melhorar o Sono
É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Devido ao stress e à correria do dia-a-dia, por vezes nem sempre é fácil acalmar e ter o ambiente ideal para uma boa noite de sono; assim, existem alguns suplementos alimentares que nos podem ajudar a ter um sono reparador.
Ashwagandha o Que é?
A Ashwagandha é uma erva utilizada na Ayurveda, a medicina tradicional da Índia. Esta planta é classificada como adaptogenica, ou seja, aumenta a resistência do organismo contra agressões de natureza diversa, como por exemplo o stress.
22 Erros a Evitar num Plano de Exercícios e Dieta
Perder peso, comer bem e tonificar não é tarefa fácil. Neste artigo, a atleta Matitza Rodriguez compartilha 22 dicas e truques que ajudam a entrar em forma, a sentir-se saudável e com energia.
Whey vs Caseína
A proteína whey e a caseína, são ambas proteínas derivadas do leite e podem beneficiar o desempenho atlético, a construção muscular e o processo de perda de gordura.
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas