Tai chi aquático
Inventado no Japão, o ai chi é uma modalidade terapêutica que potencia o equilíbrio, beneficia o corpo e sossega a mente. Aprenda a praticá-lo em oito passos
A importância do todo no treino desportivo
Os hábitos para uma vida mais ativa estão a mudar e o paradigma para práticas quotidianas mais saudáveis é tema de conversa nos mais diversificados espaços e gerações
Estar em forma aos 45 anos reduz risco de AVC depois dos 65
Quanto mais em forma se estiver na meia-idade, menor é o risco de acidente vascular cerebral (AVC) depois dos 65 anos, afirma um estudo da Associação Americana do Coração.
O exercício é (mesmo) o melhor remédio
Sabia que uma caminhada pode ser o su?ciente para impedir o agravamento de uma doença crónica? Veja as modalidades mais indicadas para as principais patologias e os seus efeitos na melhoria dos sintomas
A (nova) revolução nos abdominais
A palavra de ordem? Encolher a barriga! Não para a esconder mas para a exercitar. Descubra os benefícios da ginástica abdominal hipopressiva
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas