A Sinergia da Beta-Alanina com Creatina
Quando se fala em musculação bastantes pessoas pensam na suplementação de creatina. Já quando se fala em beta-alanina o assunto é diferente, em que pouco se ouve falar deste suplemento. Neste artigo explicamos o que é a beta-alanina, assim como do efeito sinérgico que tem com a creatina.
8 Suplementos para Mulheres que treinam Musculação
Quando se fala em musculação, os homens não são os únicos interessados, em que o interesse por parte das mulheres tem crescido exponencialmente. Neste artigo explicamos quais os suplementos que podem potenciar os resultados das mulheres que treinam musculação.
Descobre Qual o Teu Tipo de Corpo
No mundo do fitness fala-se bastante sobre o biótipo corporal, em que este influencia bastante o percurso que cada pessoa tem de percorrer até chegar ao seu objetivo. Neste artigo explicamos quais os 3 tipos de corpo (ectomorfo, mesomorfo e endomorfo), assim como as especificações de cada um.
Citações do Arnold Schwarzenegger sobre o Fisioculturismo e sobre a Vida
Em baixo deixamos-te várias citações do antigo Sr. Olympia, Arnold Schwarzenegger, sobre o fisiculturismo, a vida, a felicidade e o sucesso.
Motivos que te Estão a Impedir de Aumentar a Massa Muscular
Grande parte das pessoas que entram para um ginásio têm como objetivo aumentar a sua massa muscular. Contudo, uma grande percentagem dessas pessoas falha neste processo. Neste artigo vamos-te explicar os 11 motivos que te podem estar a impedir de atingires os teus objetivos.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas