Descobre Qual o Teu Tipo de Corpo
No mundo do fitness fala-se bastante sobre o biótipo corporal, em que este influencia bastante o percurso que cada pessoa tem de percorrer até chegar ao seu objetivo. Neste artigo explicamos quais os 3 tipos de corpo (ectomorfo, mesomorfo e endomorfo), assim como as especificações de cada um.
Citações do Arnold Schwarzenegger sobre o Fisioculturismo e sobre a Vida
Em baixo deixamos-te várias citações do antigo Sr. Olympia, Arnold Schwarzenegger, sobre o fisiculturismo, a vida, a felicidade e o sucesso.
Motivos que te Estão a Impedir de Aumentar a Massa Muscular
Grande parte das pessoas que entram para um ginásio têm como objetivo aumentar a sua massa muscular. Contudo, uma grande percentagem dessas pessoas falha neste processo. Neste artigo vamos-te explicar os 11 motivos que te podem estar a impedir de atingires os teus objetivos.
Como Calcular a Ingestão Calórica e a Distribuição de Macronutrientes
Quando se fala de alimentação, qualquer plano alimentar tem diversos cálculos associados, não sendo realizado a olhómetro. Neste artigo vamos explicar como podes calcular o teu gasto energético, assim como a distribuição dos teus macronutrientes, de forma a facilitar o processo.
Ranking dos Melhores Exercícios para Peito
Grande parte dos homens que treinam musculação têm como principal alvo o peito. Como sabemos que este grupo muscular é trabalhoso de desenvolver, preparámos um ranking como os melhores exercícios para incluíres no teu treino de peito.
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas