Os benefícios de CLA na perda de peso
O que é o CLA? CLA refere-se à família de diferentes isómeros de ácido linoleico conhecido como ácido linoléico conjugado. Estes ácidos gordos poliinsaturados exercem uma variedade de funções fisiológicas no corpo.
Benefícios do Ómega 3 para a sua saúde
Os ácidos gordos omega-3 são um tipo de gorduras saudáveis com muitos benefícios para a saúde, inclusive para uma recuperação mais rápida no treino.São designados de ácidos gordos essenciais, o que significa que é necessário obtê-los através de alimentos ou suplementos.
Quais os melhores alimentos para ganhar massa muscular?
Diversas pessoas quando começam a praticar musculação ficam desanimadas e desiludidas porque muitas vezes não vêm os resultados esperados ou estes são bastante lentos.
Os 10 erros mais comuns no ginásio
Os 10 erros que vários profissionais do ginásio afirmam que as pessoas cometem e estas falhas alteram por completo o seu treino e pode ter lesões e dores no corpo.
Quais são os melhores gainers?
Tem dificuldade em ganhar peso? Opte por um Gainer que é constituído por todos os ingredientes que necessita para ganhar massa muscular de forma rápida, fácil e económica.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas