Exercício todos os dias e todo o ano
Tornar a prática de atividade física tão importante quanto dormir ou comer é uma das melhores atitudes a adotar pela sua saúde. Saiba porquê
O peso e a composição corporal
O peso corporal está intimamente ligado ao conceito de boa forma física, e pode ser um bom indicador dessa condição. No entanto, apenas essa medição não diz tudo e, por vezes, pode até induzir em equívocos. É necessário conhecer a composição corporal, ou seja, a quantidade percentual dos diferentes tecidos do corpo humano, para perceber melhor o conceito.
Hot yoga na primeira pessoa
O exercício que tonifica o corpo e relaxa a mente num ambiente a mais de 30º C experimentado por uma jornalista. Leia o testemunho e conheça os seis benefícios únicos desta modalidade
A ginástica que deve fazer para adormecer bem e acordar melhor
Existem exercícios simples que podem melhorar a qualidade do seu descanso noturno. Saiba quais são os gestos que deve (mesmo) repetir
Os produtos light são (mesmo) aliados na perda de peso?
Nem todos! E não só é importante saber escolhê-los como não exagerar no seu consumo. Teresa Branco, fisiologista da gestão do peso, explica porquê
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas