Alimentos ricos em Proteínas
Há várias razões pelas quais estamos obcecados com proteínas. Por um lado, precisamos bastante destes macronutrientes para construir e reparar os músculos. Por outro lado elas desempenham um papel no metabolismo acelerando a queima de gordura e reduzindo os ataques de fome que nos podem levar a atacar a máquina de venda automática. Adicionalmente, a proteína funciona para retardar a liberação de hidratos de carbono na corrente sanguínea, o que pode evitar os picos de açúcar no sangue que se pensam ser responsáveis pelo armazenamento de gordura.
O que é a L-Carnitina? Emagrece?
A L-Carnitina é uma substância fundamental para o metabolismo energético, mais concretamente para o metabolismo da gordura.
Os benefícios de CLA na perda de peso
O que é o CLA? CLA refere-se à família de diferentes isómeros de ácido linoleico conhecido como ácido linoléico conjugado. Estes ácidos gordos poliinsaturados exercem uma variedade de funções fisiológicas no corpo.
Benefícios do Ómega 3 para a sua saúde
Os ácidos gordos omega-3 são um tipo de gorduras saudáveis com muitos benefícios para a saúde, inclusive para uma recuperação mais rápida no treino.São designados de ácidos gordos essenciais, o que significa que é necessário obtê-los através de alimentos ou suplementos.
Quais os melhores alimentos para ganhar massa muscular?
Diversas pessoas quando começam a praticar musculação ficam desanimadas e desiludidas porque muitas vezes não vêm os resultados esperados ou estes são bastante lentos.
Comentários de Clientes
Satisfeita com a minha compra, recebi a encomenda em menos de 24H Muito obrigada e até breve :) Ver mais em Formula 250 Cardiovascular Health 60caps
Ana Paula
2025-05-09 ás 10:55 Horas