Corpo activo, mente saudável
É sabido que o exercício possui ínumeros benefícios tanto físicos como psicológicos, no entanto ainda não tinham sido encontradas evidências entre a condição corporal e a condição cerebral. Um estudo recente encontrou algumas respostas
Sabe qual a altura ideal do dia para ir ao ginásio?
Já alguma vez se questionou se é melhor praticar desporto de manhã ou ao final da tarde? O site de notícias Huffington Post mostra os benefícios de cada uma das alturas do dia e qual poderá ser o mais acertado para si.
Mais saúde mental com (apenas) cinco minutos de exercício verde
Praticar desporto ao ar livre faz bem, como atestam vários estudos internacionais. O que talvez não sabe é que não precisa de fazer treinos longos para melhorar o seu estado de espírito
Fatores de risco segundo os próprios corredores
Se lhe perguntarem, enquanto corredor, quais acha que são os fatores de risco mais predisponentes a causarem lesões, o que responderia?
Os vários tipos de proteína
Existem no mercado cada vez mais suplementos proteicos de diferentes origens. Fique a conhecer os vários tipos de proteína existente
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas