Braçadas de saúde
A natação é uma das atividades físicas mais completas. Conheça as regras que deve seguir antes de mergulhar e saiba quais os cuidados a ter para proteger o seu organismo
Conheça os benefícios do alongamento regular
Qualquer pessoa que pratique alguma atividade física deve se preocupar em se alongar antes e depois de realizar suas atividades. O aquecimento inicial pode ser andar até a academia e/ou, em seguida, realizar uma boa sequência de exercícios de alongamento.
Exercício diminui 20 a 40% a fadiga e dor associadas ao tratamento do cancro da mama
O exercício físico moderado, adaptado e supervisionado pode diminuir entre 20 a 40% a fadiga e a dor associadas ao tratamento do cancro da mama em mulheres, de acordo com um estudo desenvolvido por um investigador do Porto.
Tai chi aquático
Inventado no Japão, o ai chi é uma modalidade terapêutica que potencia o equilíbrio, beneficia o corpo e sossega a mente. Aprenda a praticá-lo em oito passos
A importância do todo no treino desportivo
Os hábitos para uma vida mais ativa estão a mudar e o paradigma para práticas quotidianas mais saudáveis é tema de conversa nos mais diversificados espaços e gerações
Comentários de Clientes
Satisfeita com a minha compra, recebi a encomenda em menos de 24H Muito obrigada e até breve :) Ver mais em Formula 250 Cardiovascular Health 60caps
Ana Paula
2025-05-09 ás 10:55 Horas