PORQUÊ QUE DEVES USAR VESTUÁRIO DE COMPRESSÃO?

PORQUÊ QUE DEVES USAR VESTUÁRIO DE COMPRESSÃO?

Atualmente, o uso de vestuário de compressão está cada vez mais na moda, muito devido, ao fato de, a prática de exercício físico também o estar. Variadíssimas marcas de roupa disponibilizam vestuário de compressão, por forma a, equipar os desportistas e lhes conceder as vantagens que estes produtos oferecem.

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OBESIDADE E OS PROBLEMAS NA FERTILIDADE MASCULINA

OBESIDADE E OS PROBLEMAS NA FERTILIDADE MASCULINA

Segundo especialistas do Instituto Valenciano de Infertilidade, a obesidade no homem pode, realmente, interferir coma a fertilidade. Segundo algumas pesquisas, indivíduos obesos ejaculam cerca de 8 milhões de espermatozóides por mililitro, um valor significativamente menor que indivíduos dentro do peso normal (Índice de Massa Corporal entre 19 e 25).

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SEGREDO PARA UM CORPO TONIFICADO

SEGREDO PARA UM CORPO TONIFICADO

Todas nós ambicionamos um corpo elegante mas acima de tudo tonificado. Se és daquelas pessoas que já tentou de tudo mas que nada teve o efeito desejado, a seguir explicamos-te qual o segredo para teres o corpo que tanto ambicionas.

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EXERCÍCIO FÍSICO TRÊS VEZES POR SEMANA DIMINUI EM 16% A PROBABILIDADE DE DESENVOLVER UMA DEPRESSÃO

EXERCÍCIO FÍSICO TRÊS VEZES POR SEMANA DIMINUI EM 16% A PROBABILIDADE DE DESENVOLVER UMA DEPRESSÃO

A Depressão é uma das doenças mais comuns na sociedade atual, afetando, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 350 milhões de pessoas em todo mundo. Cientistas britânicos afirmam que se praticar exercício três vezes por semana diminui em 16% a probabilidade de desenvolver uma depressão.

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A MELHOR FORMA DE RECUPERARES DEPOIS DO TREINO

A MELHOR FORMA DE RECUPERARES DEPOIS DO TREINO

A prática de exercício física é um dos pilares fundamentais da prática de um estilo de vida saudável. Assim, é importante perceber qual a melhor forma de deixares o teu corpo recuperar das tuas sessões de treino no ginásio.

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