É possível melhorar o meu equilíbrio?
Sim, é possível! Eduardo Alhinho, personal trainer, apresenta um plano de seis exercícios que ajudam a prevenir a perda de capacidades propriocetivas
Tendências fitness para 2016
Saiba quais são as atividades mais populares para o ano que se avizinha
Quero começar a correr mas não sei como fazer
Esta é uma dúvida com que muitos se deparam. Aqui ficam algumas dicas pra ajudar aqueles que querem “dar o primeiro passo”.
Train your mind and the rest will follow!
Todos nós já vimos vários filmes sobre desporto. O enredo é quase sempre o mesmo: equipa ou atleta em desgraça, vem um treinador novo que ao início é mal recebido.
Creatina – o que é, benefícios e como usar
A CREATINA (Cr) ácido metil – guanadinoacético, é um aminoácido que se tornou um dos recursos ergogênicos nutricionais mais utilizados nas últimas décadas, devido a uma melhoria no rendimento de atletas.
Comentários de Clientes
Satisfeita com a minha compra, recebi a encomenda em menos de 24H Muito obrigada e até breve :) Ver mais em Formula 250 Cardiovascular Health 60caps
Ana Paula
2025-05-09 ás 10:55 Horas