O exercício e a qualidade de vida
Permanecer ativo não só melhora a sua saúde como pode prolongar a sua vida. Independentemente da idade, condição de saúde ou do nível atual de forma física, nunca é demasiado tarde para começar a praticar exercício físico. O exercício físico regular irá melhorar a sua saúde e o seu bem-estar geral.
Mr. Olympia 2015 – Resultados
Bem, está tudo acabado. A maior competição de Culturismo do Mundo veio como um flash e terminou com um estrondo. Já sabemos qual o campeão oficial Mr. Olympia de 2015!
Falta de exercício mais mortal que a obesidade
Bastam apenas 20 minutos de caminhada vigorosa para reduzir a probabilidade de morte prematura. Este novo estudo conclui ainda que o sedentarismo dobra o risco de morte prematura quando comparado com a obesidade e isso não significa um risco acrescido apenas para sedentários com excesso de peso.
Agachamento - Erros mais comuns
O agachamento é um exercício composto que utiliza uma grande quantidade de músculos, estimula reações hormonais bastante importantes para o desenvolvimento muscular e que desgasta uma grande quantidade de calorias indispensáveis em processos de perda de peso.
Exercícios para fortalecer a zona abdominal
Os exercícios abdominais servem para fortalecer os músculos, não para emagrecer. Primeiro é preciso perder a gordura abdominal para depois começar a aparecer os músculos definidos.
Comentários de Clientes
Empresa que trabalha com seriedade e eficácia no envio dos produtos rapidamente, sempre disponível para esclarecer o cliente sobre as dúvidas, todos os produtos adquiridos tem sido de qualidade. Pa.. Ver mais em Gabergen 60caps
Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas