Cuidados no Inverno

Cuidados no Inverno

Com a chegada do inverno, aumentam as tosses e espirros, e é essencial lembrar a importância do sistema imunitário para a saúde. Formado por órgãos, células e substâncias que defendem o organismo contra invasores, o sistema imunitário precisa de cuidados contínuos ao longo do ano para garantir o seu bom funcionamento.

Ler mais

Imunidade no Outono

Imunidade no Outono

O outono desafia o sistema imunitário, tornando essencial fortalecer a imunidade através de hábitos saudáveis e, em alguns casos, suplementação.

Ler mais

Depressão ou Anemia

Depressão ou Anemia

A depressão é um transtorno mental com sintomas emocionais e cognitivos, enquanto a anemia é uma condição física que reduz os níveis de hemoglobina no sangue.

Ler mais

O Que Deve Saber Sobre o Óleo de Coco

O Que Deve Saber Sobre o Óleo de Coco

O óleo de coco extra virgem, obtido por extração a frio, é rico em ácidos gordos saturados de cadeia curta e média, também conhecidos como TCM (triglicerídeos de cadeia média).

Ler mais

Memória e Concentração

Memória e Concentração

Na vida, às vezes não queremos que a memória falhe, mas fatores como o envelhecimento e a ansiedade podem afetar o nosso desempenho mental.

Ler mais

Tudo Sobre o Ácido Fólico

Tudo Sobre o Ácido Fólico

O ácido fólico, ou vitamina B9, é essencial para a manutenção do organismo. Naturalmente encontrado em alimentos como folato, a sua forma sintética é usada em suplementos e alimentos industrializados.

Ler mais

Este site utiliza cookies para melhorar e personalizar a sua experiência de navegação. Se continuar a navegar está a consentir a sua utilização. Saiba mais