Vitamina K2

Vitamina K2

A vitamina K é conhecida por auxiliar na coagulação do sangue e na manutenção de ossos saudáveis, além de despertar o interesse científico pela sua possível influência no bem-estar cardiovascular.

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Tudo Sobre o Própolis

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A própolis, uma substância produzida por abelhas a partir da seiva das árvores, cera e saliva, tem propriedades que combatem bactérias, vírus e fungos, além de fortalecer o sistema imunitário.

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Eliminadores de Radicais Livres

Eliminadores de Radicais Livres

Os radicais livres são moléculas instáveis com um eletrão solitário, tornando-os extremamente reativos. Eles são gerados naturalmente no organismo e pela exposição a poluentes ambientais e substâncias químicas. Os danos causados por eles acumulam-se com o tempo, podendo levar ao declínio da saúde e ao envelhecimento. Os neutralizadores de radicais livres, muitas vezes referidos como antioxidantes, são compostos naturais que inativam esses radicais no corpo.

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Alimentos que Elevam os Níveis de Testosterona

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O ganho de massa muscular é influenciado por fatores como exercício físico e nutrição.

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Cogumelo Shiitake

Cogumelo Shiitake

Lentinula edodes, comumente chamada de cogumelo shiitake, é um dos fungos comestíveis mais conhecidos, sendo amplamente utilizada tanto na culinária quanto na suplementação.

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Baixos Níveis de Estrogénio nas Mulheres

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Baixos níveis de estrogénio podem prejudicar o desempenho de mulheres no ginásio, impactando negativamente a massa muscular, a força e a recuperação.

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