Controlar a Menopausa com Suplementos

Controlar a Menopausa com Suplementos

Com a menopausa vem uma lista de sintomas indesejados, seja ondas de calor, alterações de humor, mudanças no corpo ou fadiga.

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Vitaminas e Suplementos para Vegetarianos e Veganos

Vitaminas e Suplementos para Vegetarianos e Veganos

Embora comer uma abundância de frutas, vegetais, legumes, grãos e nozes seja uma abordagem saudável para criar uma dieta, existe considerações nutricionais a ser observadas ao seguir uma dieta vegana ou vegetariana, que pode resultar em algumas deficiências nutricionais.

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Psyllium

Psyllium

A casca de psyllium é uma fibra solúvel derivada das sementes de Plantago ovata, uma planta arbustiva cultivada principalmente na Índia.

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Probióticos vs Enzimas Digestivas

Probióticos vs Enzimas Digestivas

Se sofre de distúrbios ocasionais na barriga, como gases ou inchaço, as enzimas digestivas e os probióticos oferecem apoio à saúde intestinal.

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Boswellia

Boswellia

É um extrato da árvore Boswellia serrata, nativa da região seca da índia. A boswellia demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias e que oferece muitos benefícios à saúde.

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Qual o tipo de magnésio ideal?

Qual o tipo de magnésio ideal?

Stress, cansaço, mau humor? Pode necessitar de magnésio. O magnésio é um mineral que desempenha um papel vital nos processos de todo o corpo, apoia os músculos, ossos, coração e outros órgãos.

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