Diferença Entre Ómega 3 e Óleo de Krill

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A maioria das dietas é deficiente em ómega-3, e a suplementação é uma forma eficaz de garantir níveis adequados desse nutriente essencial.

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5 Passos Para Combater a Celulite

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A celulite ocorre quando há depósitos de gordura, líquidos e toxinas na superfície da pele, criando um aspeto irregular, conhecido como pele casca de laranja.

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Alimentos Ricos em Fibras no Emagrecimento

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Dietas restritivas podem trazer resultados rápidos, mas não sustentáveis. Cortar grupos alimentares e sentir-se culpado por comer certos alimentos pode levar ao ganho de peso.

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Relevância do Zinco Para a Saúde Masculina

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O zinco é um mineral essencial para a saúde, importante para a produção de testosterona, reforço do sistema imunitário, saúde da próstata e fertilidade, influenciando diretamente o desempenho físico, mental e sexual.

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A hipertensão é uma doença comum e uma das principais causas de morte mundial, geralmente relacionada a erros no estilo de vida, como o consumo excessivo de sal ou álcool.

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Hiperglicémia

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O organismo produz insulina, uma hormona sintetizada pelo pâncreas, para metabolizar os açúcares e permitir que a glicose do sangue entre as células do fígado, músculos e tecido adiposo. Isso mantém os níveis de glicose obtidos, garantindo as reservas energéticas. O equilíbrio dos hidratos de carbono depende dessas interações fisiológicas.

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