Spirulina e Clorela: Algas que Promovem a Saúde

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Apesar da associação comum das algas com lodo em água parada, elas são consumidas mundialmente devido aos seus diversos benefícios à saúde.

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Tipos de Carboidrato

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Carboidratos são a principal fonte de energia do corpo. Os simples (como os das frutas e mel) são absorvidos rapidamente, enquanto os complexos (presentes em tubérculos e cereais integrais) fornecem energia de forma mais sustentada.

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5 Fontes de Vitalidade

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Com o novo ano que se aproxima, temos que pensar em novos começos! E que tal iniciar essa nova fase em sintonia com a natureza?

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Guia Rápido Sobre os Tipos de Creatina

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Existem vários tipos de creatina no mercado, cada um com características e benefícios específicos. A creatina é produzida naturalmente pelo corpo e ajuda a fornecer energia rápida durante exercícios intensos.

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Vitamina D3 + K2

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As vitaminas D3 e K2 são essenciais para o metabolismo e absorção correta do cálcio. A vitamina D3 ajuda na absorção intestinal do cálcio, enquanto a K2 garante a sua distribuição adequada no corpo.

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Vitaminas Que Contribuem Para a Saúde do Coração

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O coração é o centro do sistema circulatório, responsável pelo transporte de sangue para todo o corpo. Todos os órgãos dependem dele para funcionar corretamente.

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