Serious Mass 5.45kg

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Optimum Nutrition® Serious Mass - Mass gainer com 50g de proteína, glutamina, creatina e 1250 calorias

Um aumento de peso real requer calorias reais, contudo, muitas vezes, as pessoas que mais precisam de calorias extra também têm grandes dificuldades em atingir um consumo calórico adequado.
Para quem deseja ganhar peso - mas tem o metabolismo muito rápido, pouco apetite e um estilo de vida acelerado - consumir calorias suficientes apenas de alimentos integrais torna-se num verdadeiro desafio.
O Serious Mass concentra mais de 1250 calorias, 50g de proteína, mais de 250g de hidratos de carbono e 25 vitaminas e minerais, adicionando ainda glutamina e creatina a cada dose.
Destaques Optimum Nutrition® Serious Mass:
• 1250 calorias por dose misturado com água, 1630 calorias quando misturado com leite magro;
• 50g de proteína de digestão lenta e rápida, incluindo whey, caseína e ovo;
• Mais de 250g de hidratos de carbono;
• Enriquecido com creatina, glutamina, colina, Inositol, PABA, e MCT;
• 25 vitaminas e minerais essenciais, com ênfase nas vitaminas B e nos antioxidantes.

Lote: 1243601
Validade: 2026-07-30

Quantidade: 5.45kg

Dose: 334g

Doses por embalagem: 16

Por 334g

Por 100g

% DR (*)
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal). *Dose de referência não estabelecida.
Energia	1267kcal	**	379kcal	**
Lípidos	4.7g	**	1.4g	**
dos quais saturados	1.8g	**	0.5g	**
Hidratos de Carbono	256g	**	77g	**
dos quais açúcares	26g	**	7.9g	**
Proteína	50g	**	15g	**
Sal	1.59g	**	0.48g	**
Vitamina A	640μg	80%	192μg	24%
Vitamina D	4.0μg	80%	1.2μg	24%
Vitamina E	9.0mg	75%	2.7mg	22%
Vitamina K	75μg	100%	22μg	30%
Vitamina C	60mg	75%	18mg	22%
Tiamina	0.86mg	78%	0.26mg	23%
Riboflavina	1.1mg	80%	0.34mg	24%
Niacina	13mg	80%	3.8mg	24%
Vitamina B6	1.1mg	78%	0.33mg	23%
Ácido Fólico	150μg	75%	45.0μg	23%
Vitamina B12	7.4μg	294%	2.2μg	88%
Biotina	37μg	75%	11μg	22%
Ácido Pantoténico	4.5mg	75%	1.4mg	23%
Cálcio	600mg	75%	180mg	22%
Fósforo	525mg	75%	157mg	22%
Magnésio	282mg	75%	84mg	23%
Ferro	14mg	101%	4.2mg	30%
Zinco	10mg	100%	3.0mg	30%
Cobre	1.0mg	100%	0.30mg	30%
Manganês	2.0mg	100%	0.60mg	30%
Fluoreto	3.5mg	100%	1.0mg	30%
Selénio	55μg	100%	16μg	30%
Crómio	40μg	100%	12μg	30%
Molibdénio	50μg	100%	15μg	30%
Iodo	150μg	100%	44.9μg	30%
Creatina	3.0g	**	0.9g	**

Ingredientes: Maltodextrina, Concentrado de Proteína de Soro [Leite], Caseinato de Cálcio [Leite], Aromas, Creatina Monohidratada, Complexo de Minerais de Leite, Triglicerídeos de Cadeia Média [Leite], Albumina de Ovo, Fosfato Dipotássico, Cloreto de Sódio, Corante (Curcumina), Mistura de Vitaminas e Minerais (L-Ascorbato de Cálcio, Pirofosfato Férrico, Acetato de DL-Alfa Tocoferilo, Nicotinamida, Óxido de Zinco, Acetato de Retinilo, D-Pantotenato de Cálcio, Fluoreto de Sódio, Sulfato de Manganês, Iodeto de Potássio, Cianocobalamina, D-Biotina, Cloreto de Crómio (III), Ácido Pteroilmonoglutâmico, Colecalciferol, Selenito de Sódio, Citrato Cúprico, Cloridrato de Piridoxina, Cloridrato de Tiamina, Filoquinona, Riboflavina, Molibdato de Sódio), Péptidos de Glutamina [Glúten de Trigo], L-Glutamina, Óxido de Magnésio, Soro em Pó [Leite], Inositol, Ácido L-Ascórbico, Edulcorante (Sucralose), Antioxidante (Extrato Rico em Tocoferóis), D-Pantotenato de Cálcio, Ácido Pteroilmonoglutâmico.

Modo de Utilização: Adicionar 334g (~ 2 colheres cheias) a uma liquidificadora com 710ml de água. Misturar durante 30-45 segundos.

Informação Alergénica: Contém leite, ovo, glúten e trigo. Pode conter soja, frutos de casca rija e amendoins.

Avisos: Armazenar num local fresco e seco. Conteúdo vendido por peso, não por volume. Pacote contém scoop, mas pode assentar no fundo durante o transporte. A informação nutricional pode variar dependendo do sabor. É recomendável que consulte um médico ou nutricionista no caso de ter dúvidas em relação à utilização do nosso produto.

Quantidade: 5.45kg

Dose: 335g

Doses por embalagem: 16

Por 335g

Por 100g

% DR (*)
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal). *Dose de referência não estabelecida.
Energia	1259kcal	**	376kcal	**
Lípidos	6.2g	**	1.8g	**
dos quais saturados	3.4g	**	1.0g	**
Hidratos de Carbono	250g	**	75g	**
dos quais açúcares	12g	**	3.6g	**
Proteína	50g	**	15g	**
Sal	1.89g	**	0.57g	**
Vitamina A	664μg	83%	198μg	25%
Vitamina D	4.2μg	83%	1.2μg	25%
Vitamina E	9.0mg	75%	2.7mg	22%
Vitamina K	75μg	100%	22μg	30%
Vitamina C	63mg	79%	19mg	24%
Tiamina	0.90mg	81%	0.27mg	24%
Riboflavina	1.1mg	81%	0.34mg	24%
Niacina	13mg	83%	4.0mg	25%
Vitamina B6	1.1mg	81%	0.34mg	24%
Ácido Fólico	149μg	75%	44.6μg	22%
Vitamina B12	1.9μg	75%	0.56μg	22%
Biotina	39μg	79%	12μg	24%
Ácido Pantoténico	4.5mg	75%	1.3mg	22%
Cálcio	760mg	95%	227mg	28%
Fósforo	530mg	76%	158mg	23%
Magnésio	282mg	75%	84.1mg	22%
Ferro	14mg	100%	4.2mg	30%
Zinco	10mg	100%	3.0mg	30%
Cobre	1.0mg	101%	0.30mg	30%
Manganês	2.0mg	100%	0.60mg	30%
Fluoreto	2.9mg	84%	0.87mg	25%
Selénio	55μg	100%	16μg	30%
Crómio	33μg	84%	10μg	25%
Molibdénio	42μg	84%	12μg	25%
Iodo	150μg	100%	44.7μg	30%
Creatina	3.0g	**	0.9g	**

Ingredientes: Maltodextrina de Milho, Concentrado de Proteína de Soro [Leite] (Emulsionante: Lecitina [Soja]), Aromas, Creatina Monohidratada, Complexo de Minerais de Leite, Sal, Minerais (Magnésio, Ferro, Zinco, Manganês, Fluoreto, Selénio, Iodo, Cobre, Molibdénio, Crómio), Vitaminas (C, E, B3, A, B5, B7, B12, B9, D, B6, B1, K, B2), Estabilizadores (Goma de Celulose, Goma Guar, Carragenina), Adoçante (Sucralose).

Modo de Utilização: Adicionar 335g (~ 2 scoops cheios) a uma liquidificadora com 710ml de água. Misturar durante 30-45 segundos.

Informação Alergénica: Contém leite e soja. Pode conter glúten, ovos, nozes e amendoins.

Avisos: Para ser utilizado no âmbito de uma dieta variada e equilibrada, bem como de um estilo de vida saudável. Armazenar num local fresco e seco. Conteúdo vendido por peso, não por volume. Pacote contém scoop, mas pode assentar no fundo durante o transporte. A informação nutricional pode variar dependendo do sabor. É recomendável que consulte um médico ou nutricionista no caso de ter dúvidas em relação à utilização do nosso produto.

Quantidade: 5.45kg

Dose: 334g

Doses por embalagem: 16

Por 334g

Por 100g

% DR (*)
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal). *Dose de referência não estabelecida.
Energia	1263kcal	**	378kcal	**
Lípidos	5.5g	**	1.7g	**
dos quais saturados	2.4g	**	0.7g	**
Hidratos de Carbono	251g	**	75g	**
dos quais açúcares	26g	**	7.7g	**
Fibra	3.2g	**	1.0g	**
Proteína	50g	**	15g	**
Sal	1.56g	**	0.47g	**
Vitamina A	640μg	80%	192μg	24%
Vitamina D	4.0μg	80%	1.2μg	24%
Vitamina E	9.0mg	75%	2.7mg	22%
Vitamina K	75μg	100%	22μg	30%
Vitamina C	64mg	80%	19mg	22%
Tiamina	0.89mg	81%	0.27mg	24%
Riboflavina	1.1mg	82%	0.34mg	25%
Niacina	13mg	81%	3.9mg	24%
Vitamina B6	1.1mg	79%	0.33mg	24%
Ácido Fólico	151μg	75%	45.1μg	23%
Vitamina B12	7.4μg	294%	2.2μg	88%
Biotina	37μg	75%	11μg	22%
Ácido Pantoténico	4.5mg	75%	1.4mg	22%
Cálcio	600mg	75%	180mg	22%
Fósforo	532mg	76%	159mg	23%
Magnésio	287mg	76%	85.8mg	23%
Ferro	18mg	129%	5.4mg	39%
Zinco	11mg	106%	3.2mg	32%
Cobre	1.4mg	136%	0.41mg	41%
Manganês	2.0mg	100%	0.60mg	30%
Fluoreto	3.5mg	100%	1.0mg	30%
Selénio	55μg	101%	17μg	30%
Crómio	46μg	114%	14μg	34%
Molibdénio	57μg	114%	17μg	34%
Iodo	150μg	100%	44.9μg	30%
Creatina	3.0g	**	0.9g	**

Ingredientes: Maltodextrina, Concentrado de Proteína de Soro [Leite], Caseinato de Cálcio [Leite], Cacau Magro em Pó, Creatina Monohidratada, Aromas, Complexo de Minerais de Leite, Triglicerídeos de Cadeia Média [Leite], Albumina de Ovo, Cloreto de Sódio, Fosfato Dipotássico, Mistura de Vitaminas e Minerais (L-Ascorbato de Cálcio, Pirofosfato Férrico, Acetato de DL-Alfa Tocoferilo, Nicotinamida, Óxido de Zinco, Acetato de Retinilo, D-Pantotenato de Cálcio, Fluoreto de Sódio, Sulfato de Manganês, Iodeto de Potássio, Cianocobalamina, D-Biotina, Cloreto de Crómio (III), Ácido Pteroilmonoglutâmico, Colecalciferol, Selenito de Sódio, Citrato Cúprico, Cloridrato de Piridoxina, Cloridrato de Tiamina, Filoquinona, Riboflavina, Molibdato de Sódio), Péptidos de Glutamina [Glúten de Trigo], L-Glutamina, Óxido de Magnésio, Soro em Pó [Leite], Inositol, Ácido L-Ascórbico, Edulcorante (Sucralose), Antioxidante (Extrato Rico em Tocoferóis), D-Pantotenato de Cálcio, Ácido Pteroilmonoglutâmico.

Modo de Utilização: Adicionar 334g (~ 2 colheres cheias) a uma liquidificadora com 710ml de água. Misturar durante 30-45 segundos.

Informação Alergénica: Contém leite, ovo, glúten e trigo. Pode conter soja, frutos de casca rija e amendoins.

Quantidade: 5.45kg

Dose: 334g

Doses por embalagem: 16

Por 334g

Por 100g

% DR (*)
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal). *Dose de referência não estabelecida.
Energia	1267kcal	**	379kcal	**
Lípidos	5.4g	**	1.6g	**
dos quais saturados	2.0g	**	0.6g	**
Hidratos de Carbono	254g	**	76g	**
dos quais açúcares	27g	**	8.0g	**
Proteína	50g	**	15g	**
Sal	1.63g	**	0.49g	**
Vitamina A	640μg	80%	192μg	24%
Vitamina D	4.0μg	80%	1.2μg	24%
Vitamina E	9.0mg	75%	2.7mg	22%
Vitamina K	75μg	100%	22μg	30%
Vitamina C	60mg	75%	18mg	22%
Tiamina	0.86mg	78%	0.26mg	23%
Riboflavina	1.1mg	80%	0.34mg	24%
Niacina	13mg	80%	3.8mg	24%
Vitamina B6	1.1mg	78%	0.33mg	23%
Ácido Fólico	150μg	75%	45.1μg	23%
Vitamina B12	7.4μg	294%	2.2μg	88%
Biotina	38μg	75%	11μg	22%
Ácido Pantoténico	4.5mg	75%	1.4mg	23%
Cálcio	600mg	75%	180mg	22%
Fósforo	525mg	75%	157mg	22%
Magnésio	282mg	75%	84mg	23%
Ferro	14mg	101%	4.2mg	30%
Zinco	10mg	100%	3.0mg	30%
Cobre	1.0mg	100%	0.30mg	30%
Manganês	2.0mg	100%	0.60mg	30%
Fluoreto	3.5mg	100%	1.0mg	30%
Selénio	55μg	100%	16μg	30%
Crómio	40μg	100%	12μg	30%
Molibdénio	50μg	100%	15μg	30%
Iodo	150μg	100%	44.9μg	30%
Creatina	3.0g	**	0.9g	**

Ingredientes: Maltodextrina, Concentrado de Proteína de Soro [Leite], Caseinato de Cálcio [Leite], Aromas, Miolo de Biscoito (1.4%) (Farinha de Trigo [Glúten], Açúcar, Gorduras Alimentares Vegetais: Palma, Colza; Cacau Magro em Pó, Cloreto de Sódio), Creatina Monohidratada, Complexo de Minerais de Leite, Triglicerídeos de Cadeia Média [Leite], Albumina de Ovo, Fosfato Dipotássico, Cloreto de Sódio, Corante (Curcumina), Mistura de Vitaminas e Minerais (L-Ascorbato de Cálcio, Pirofosfato Férrico, Acetato de DL-Alfa Tocoferilo, Nicotinamida, Óxido de Zinco, Acetato de Retinilo, D-Pantotenato de Cálcio, Fluoreto de Sódio, Sulfato de Manganês, Iodeto de Potássio, Cianocobalamina, D-Biotina, Cloreto de Crómio (III), Ácido Pteroilmonoglutâmico, Colecalciferol, Selenito de Sódio, Citrato Cúprico, Cloridrato de Piridoxina, Cloridrato de Tiamina, Filoquinona, Riboflavina, Molibdato de Sódio), Péptidos de Glutamina [Glúten de Trigo], L-Glutamina, Óxido de Magnésio, Soro em Pó [Leite], Inositol, Ácido L-Ascórbico, Edulcorante (Sucralose), Antioxidante (Extrato Rico em Tocoferóis), D-Pantotenato de Cálcio, Ácido Pteroilmonoglutâmico.

Modo de Utilização: Adicionar 334g (~ 2 colheres cheias) a uma liquidificadora com 710ml de água. Misturar durante 30-45 segundos.

Informação Alergénica: Contém leite, ovo, glúten e trigo. Pode conter soja, frutos de casca rija e amendoins.

Quantidade: 5.45kg

Dose: 334g

Doses por embalagem: 16

Por 334g

Por 100g

% DR (*)
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal). *Dose de referência não estabelecida.
Energia	1269kcal	**	380kcal	**
Lípidos	4.6g	**	1.4g	**
dos quais saturados	1.7g	**	0.5g	**
Hidratos de Carbono	257g	**	77g	**
dos quais açúcares	26g	**	7.8g	**
Proteína	50g	**	15g	**
Sal	1.58g	**	0.47g	**
Vitamina A	640μg	80%	192μg	24%
Vitamina D	4.0μg	80%	1.2μg	24%
Vitamina E	9.0mg	75%	2.7mg	22%
Vitamina K	75μg	100%	22μg	30%
Vitamina C	60mg	75%	18mg	22%
Tiamina	0.86mg	78%	0.26mg	23%
Riboflavina	1.1mg	80%	0.34mg	24%
Niacina	13mg	80%	3.8mg	24%
Vitamina B6	1.1mg	78%	0.33mg	23%
Ácido Fólico	150μg	75%	45.0μg	23%
Vitamina B12	7.4μg	294%	2.2μg	88%
Biotina	37μg	75%	11μg	22%
Ácido Pantoténico	4.5mg	75%	1.4mg	23%
Cálcio	615mg	77%	184mg	23%
Fósforo	525mg	75%	157mg	22%
Magnésio	282mg	75%	84mg	23%
Ferro	14mg	101%	4.2mg	30%
Zinco	10mg	100%	3.0mg	30%
Cobre	1.0mg	100%	0.30mg	30%
Manganês	2.0mg	100%	0.60mg	30%
Fluoreto	3.5mg	100%	1.0mg	30%
Selénio	55μg	100%	16μg	30%
Crómio	40μg	100%	12μg	30%
Molibdénio	50μg	100%	15μg	30%
Iodo	150μg	100%	44.9μg	30%
Creatina	3.0g	**	0.9g	**

Ingredientes: Maltodextrina, Concentrado de Proteína de Soro [Leite], Caseinato de Cálcio [Leite], Creatina Monohidratada, Aromas, Complexo de Minerais de Leite, Triglicerídeos de Cadeia Média [Leite], Albumina de Ovo, Fosfato Dipotássico, Corante (Vermelho Beterraba), Cloreto de Sódio, Mistura de Vitaminas e Minerais (L-Ascorbato de Cálcio, Pirofosfato Férrico, Acetato de DL-Alfa Tocoferilo, Nicotinamida, Óxido de Zinco, Acetato de Retinilo, D-Pantotenato de Cálcio, Fluoreto de Sódio, Sulfato de Manganês, Iodeto de Potássio, Cianocobalamina, D-Biotina, Cloreto de Crómio (III), Ácido Pteroilmonoglutâmico, Colecalciferol, Selenito de Sódio, Citrato Cúprico, Cloridrato de Piridoxina, Cloridrato de Tiamina, Filoquinona, Riboflavina, Molibdato de Sódio), Péptidos de Glutamina [Glúten de Trigo], L-Glutamina, Óxido de Magnésio, Soro em Pó [Leite], Inositol, Ácido L-Ascórbico, Edulcorante (Sucralose), Antioxidante (Extrato Rico em Tocoferóis), D-Pantotenato de Cálcio, Ácido Pteroilmonoglutâmico.

Modo de Utilização: Adicionar 334g (~ 2 colheres cheias) a uma liquidificadora com 710ml de água. Misturar durante 30-45 segundos.

Informação Alergénica: Contém leite, ovo, glúten e trigo. Pode conter soja, frutos de casca rija e amendoins.